Hansı temperaturda qısaqol velosiped paltarı geyə bilərəm

Yəni hər 10°C azalma üçün uzunqollu paltar əlavə edilməlidir.

Temperatur 18 ° C-dən aşağı olduqda, nazik alt paltarları əlavə edə bilərsiniz,at paltarı,jiletlər və nazik paltolar əlavə olunduğu ardıcıllıqla.

Temperatur 5-15°C olduqda, uzunqol yun paltarı geyinmək əsasında nazik alt paltarı qat əlavə etmək tövsiyə olunur.

Temperatur -5~+5°C olduqda, bədənin üst hissəsinin tez quruyan alt paltarı + fleece olması tövsiyə olunur.at paltarı+ küləyə davamlı geyim; Aşağı bədəni tez quruyan alt paltarı + termal şalvar + küləyə davamlı şalvar.

Temperatur 5°C-dən aşağı olduqda uzun məsafələrə minmək tövsiyə edilmir, qısa məsafələrdə isə alt qatında tez quruyan alt paltarı, isti təbəqədə yun paltarı, üzərində sərt gödəkçə geyinmək məsləhət görülür. ən xarici təbəqə.

Tərləmədən əvvəl bir təbəqə çıxarın:

Vücudunuz tərləməzdən əvvəl paltarın bir qatını çıxarın.

Bu ziddiyyətli səslənir, amma fakt budur ki, bədən istiləşir və tərləyir və paltarları (hətta nəfəs ala bilən parçalar) isladır, bədənin xəstələnməsinin, soyuqdəymənin və ya hətta temperaturun itirilməsinin qarşısını almaq üçün təbəqəni çıxarmaq lazımdır. tərləmədən əvvəl paltar.

Üç qatlı sarğı üsulu:

Bu açıq havada geyinməyin məşhur üsuludur.

Yəni insanlar daxili təbəqədən tər paltarı geyinirlər; Orta təbəqə isti paltar geyinir; Xarici təbəqə insan bədəninin külək keçirməyən, nəfəs alan və isti xarici müdafiə sistemini qurmaq üçün külək keçirməyən və suya davamlı paltar geyinir.